U bevindt zich hier

Home >  Kinderwens >  Voeding

Voeding

Als je zwanger wilt worden, is het belangrijk dat je goede en volwaardige voeding binnenkrijgt.,

Gevarieerd en gezond eten

Gevarieerd en gezond eten is nodig om je lichaam gezond te houden. Eet je steeds hetzelfde, dan is het lastig om alle benodigde voedingsstoffen binnen te krijgen. Je kunt het best gevarieerd eten volgens de Schijf van Vijf. Dan krijg je van de meeste vitamines en mineralen genoeg binnen. Dat betekent bijvoorbeeld dat je bij brood kiest voor volkorenbrood, dat je zorgt voor voldoende fruit en groente en dat je genoeg vocht drinkt. Ook foliumzuur slikken is heel belangrijk.

 

Keurmerk

Bron: Voeding

Of vraag het Else, onze virtuele medewerker!

Organisaties

  • Diëtist

    Toon op kaart
Gemeente HarenTorion, welzijn voor jong en oudGGD Groningen

CJG Haren
Mellenssteeg 16
9753 HN Haren
cjg@haren.nl
06-52301690